Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Handling time: 14 days С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.Эта книга поможет вам:- справляться со своей тревогой;- избавляться от ограничивающих убеждений;- гармонизировать внутренний мир;- находить решения в сложных ситуациях;- смотреть в будущее увереннее.

#ASTTD# Search Terms: Садова Елена Дмитриевна , Sadova Elena Dmitrievna , Бомбора , Bombora , Искусство самопринятия , Iskysstvo samoprinyatiya , 9785041219536 , 978-5-04-121953-6 , 1816065