Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных явлений. Они находятся в эпицентре стремительно меняющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает как бы в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослой и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. Во второй своей книге она раскрыла, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни соотносятся с бессмысленными переживаниями. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке. Вы снова предлагаете уютный и теплый психотерапевтический прием у Хэ Ким Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущений, вызывающих спокойствия.

#ASTTD# Поисковые запросы: Ким Х. , Ким Х. , Эксмо , Эксмо , Springbooks. Корейские бестселлеры , Весенние книги. Корейские бестселлеры, 9785042008665, 978-5-04-200866-5, 2118827