Я у себя есть. Как не откладывать свою жизнь, пока растут дети

Handling time: 15 days После рождения детей кажется, что вся жизнь начинает вращаться вокруг их потребностей. Работа, семья, бесконечные дела, чувство вины и попытки все успеть, но где в этом вы?Вика Верт — мама, жена, консультант по ГВ, прикорму и уходу, автор бестселлера «Комфортное родительство» — честно говорит о том, с чем сталкиваются тысячи женщин после того, как они родили. Без нравоучений и недостижимых идеалов автор помогает найти баланс между материнством, реализацией и заботой о себе.В этой книге вы найдете:- практические упражнения и техники для жизни без чувства вины и эмоционального выгорания;- современный взгляд на материнство без чувства вины;- советы, как соблюдать баланс между разными сферами жизни;- поддержку для мам, которые хотят сохранить себя.Эта книга поможет перестать жить в режиме постоянной гонки, избавиться от чувства, что вы всем должны, и почувствовать опору внутри себя. Потому что счастливая мама — это не та, которая успевает все, а та, которая не потеряла себя.

#ASTTD# Search Terms: Верт Виктория Игоревна , Vert Viktoriya Igorevna , Эксмо , Eksmo , Вика Верт. Все о комфортном родительстве , Vika Vert. Vse o komfortnom roditelstve , 9785042420610 , 978-5-04-242061-0 , 2254436