5 килограммов мышц через 7 недель

Handling time: 14 days Следуйте плану, представленному в этой книге, — и вы наконец-то сможете создать тело, о котором всегда мечтали. Тренировки по программе Бретта Стюарта займут меньше двух часов в неделю и потребуют выполнения трех простых условий: вы должны стремиться достичь цели, заниматься по тщательно составленной программе упражнений и соблюдать рекомендации по питанию. Эта книга, содержащая простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, а также план питания для максимального прироста мышечной массы, наглядно и доступно покажет вам, как быстро создать сильное, красивое тело.

#ASTTD# Search Terms: Стюарт Бретт; Уорнер Джейсон , Stuart Brett; Yorner Djeison , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , Отдельные издания , Otdelnie izdaniya , 9789851520592 , 978-985-15-2059-2 , 10193